講座363 スキンシップしてますか?

今日は短く行きます!

最近、お子さんと、スキンシップしていますか?

記憶にありますか?

意識していますか?

私の頭の中では、「スキンシップ」と言えば、この人!と、この自治体!

まず、「この人」は桜美林大学の山口創(やまぐちはじめ)教授ですね!

この方は有名ですよね。

『子供の脳は肌にある』は必読です。

そして、スキンシップで有名な自治体と言えば、静岡県掛川市です。

今回は

掛川流子育て応援事業「スキンシップのすゝめ」

を紹介します。

1.オキシトシン

静岡県掛川市では「スキンシップのすゝめ」という事業を実施しています。

スキンシップをすると脳の中に「オキシトシン」が分泌される。

簡単に言うと、そういうことですね。

オキシトシンというのは脳の視床下部で作られる神経伝達物質です。

こんな形をしています。

こんな効果があります。

こんなことをすると分泌されます。

①スキンシップ(ハグなどの身体接触)
②人に親切にする(ボランティアなど人のために行う活動)
③目を見つめたり、優しく話しかける
④ストレスをためない(ストレスがたまるとオキシトシンが出にくくなるため)
⑤五感への快刺激(心地よい音楽や美味しい食事などで快い刺激を与える)
⑥ペットを飼う
⑦共食(同じ食事をみんなで分け合うことで一体感が生まれる) ※前掲記事

2.掛川市の取組み

そこで掛川市が取り組んでいることがこれです。

スキンシップ遊び48選

リーフレットを紹介します。

「スキンシップ遊び48選」リーフレット

具体的ですね!

私はこの部分も好きです。

「掛川流スキンシップのすゝめ」リーフレット

「背中に絵を描いてな~んだ」なんて普段考えてみませんでした。

「ひらがな」でもいいですよね。

なんだかやってみたくなりました。

興味のある方は掛川市のHPを覗いてみてください。

掛川流子育て応援事業「スキンシップのすゝめ」

この記事に投げ銭!

水野 正司

子育て応援クリエイター:「人によし!」「自分によし!」「世の中によし!」の【win-win-win】になる活動を創造しています。

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6件のフィードバック

  1. タミー より:

    スキンシップ遊び、具体的で分かりやすいです!知らないやったことない遊びも載っていました。ご紹介ありがとうございます。やってみます!

  2. ゆきちゃんママ より:

    掛川市、すごいですね!
    具体的で実践しやすいですね。
    全ての親に配って欲しいです。

    オキシトシンですが、人に親切にすると、親切にした側もされた側もオキシトシンが分泌されるということですか?

    • 水野 正司 より:

      そうそう!
      親切にしたら気持ち良くなるよね!
      あと、男性よりも女性の方が感動しやすかったり、自分を褒めたりしますよね。
      それもオキシトシンやセロトニンが分泌されます。
      だから女性は長生きなのかも。

  3. つむちゃんのお母さん より:

    スキンシップ遊びは娘も息子も大好きです(*´`)❤
    手を繋いだり、お腹にぶーっと息をかけたり。一番いいのは一緒にお風呂に入ることかなと思っています。
    私が癒されています。

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