初めて登園した日の記録については「講座533」に書きました。

しかし、それ以来、記録する余裕がなくて６月が過ぎてしまいました。

今はすっかり幼稚園に慣れて、こんな感じです。

しかし、困難はこの後にやって来ます。

１．「午睡」という困難

娘からLINEが来た。

W、昨日から幼稚園でお昼寝デビュー（午睡13:30〜15:30）
後半は眠れたらしいが寝起きに寂しくなったらしく、迎えに行ったら大泣きしてた(泣く)

Wは３歳になっていたので家ではほとんどお昼寝をしていない。

従って、幼稚園で午睡が出来るのかを心配していたところであった。

やっぱり。

しかも、入眠が出来なかっただけではなく、目覚めた時に「大泣き」するとは。

いきなり２時間の午睡はなかなか厳しい。

「お昼寝トレ」をすべきなのか？

その後も、この「目覚めた時の大泣き」は続いた。

そして、次のLINEが来た。

W「今日幼稚園？お昼寝しない？」と母親に聞く
母「今日はお昼寝の日だよ」
W「お昼寝いやだー、幼稚園行かない(泣く)」
母「お昼寝嫌なんだね…幼稚園では、今日も水遊びできるかもしれないよ」

その後、
W「わたし泣かないで幼稚園に行けるよ」
母「おお！泣かないで行けるんだね！強くなったね」
W「強くなった(うふふ)。Ｒ先生と砂場で川を作る！」

さて、どうなるか。

母親はなんとか宥めて園に送り出した。

それにしても母親のこの対応はどこかで見たことがある。

２．自律

これは「ほっとダウン」ではないか！（講座40「クールダウン」と「ほっとダウン」）

W「お昼寝いやだー、幼稚園行かない(泣く)」

母「お昼寝嫌なんだね…」（受容＝言葉にしてあげる）

母「今日も水遊びできるかもしれないよ」（枠の提示で葛藤を起こさせる）

この対応によって次の言葉となった。

W「わたし泣かないで幼稚園に行けるよ」

大成功。

そして、母親はこの「乗り越え体験」を強化した。

お見事！

しかし、この日の午睡でも孫はやっぱり「寝起き」に泣き出してしまった。

私は次のアドバイスを送った。

Wにとっては余程嫌な時間なんだろうね。
何が理由なのだろう？
①夢を見る
②起きたら違う空間なのが嫌
③①と②が合わさって
④午睡自体が嫌
⑤眠たくないのに眠ってしまったことが悔しい
⑥起きた時は母親が居て欲しい
⑦その他

目覚めた時の様子も見なければ詳しいことはわからないな。
あとは先生方に任せよう。
Ｒ先生との信頼関係が中心になると思う。

そして次の日。

今日も起きて泣いたらしいが20分程度で機嫌が治ったそうで迎えに行った時はニコニコしてた。
少しずつ進歩している模様

そしてまた次の日。

昨日は泣かないでお昼寝できた。先生方もみんな喜んでいたそうで自信がついたらしく
今日も「わたし泣かないでお昼寝できるよ」と行って登園していった。

ついに泣かないでお昼寝が出来た。

子供はこのように少しずつ成長していくものなのだろう。

自信。

本人の自覚もあっただろうが、先生方が「みんなで喜んでくれた」ということが成功体験を明確なものにしてくれたのだと思う。

そして、翌朝の「わたし泣かないでお昼寝できるよ」の言葉となった。

３．体験が活かされるまでの仕組み

「わたし泣かないでお昼寝できるよ」という決意は自律だ。

実行機能が働いている。（資料「未来を生き抜く子育てマップ」）

１．我慢（抑制）
２．切り替え（シフティング）
３．ワーキングメモリ（作業記憶）

実行機能の要素はこの３つだ。

１と２は説明が要らないと思う。

３の「作業記憶」とはどういうことか。

《これまでの出来事》や《昨日の出来事》を記憶しているのは作業記憶なのか？

作業記憶（ワーキングメモリ）の記憶保持時間は10〜20秒程度だと言われる。

過去の出来事を記憶する場所ではない。

では、実行機能（自分をコントロールする機能）にどうして作業記憶が必要なのか？

ここは説明が必要だ。

過去の出来事を記憶しているのは長期記憶の中の「エピソード記憶」である。

エピソード記憶は２歳半～３歳にかけて発達を始める。

それは言葉（言語能力）が発達するからだ。

したがって、《エピソード記憶の発達》と《言葉の発達》は相互に関係し合う。

今回の出来事のように《体験を言葉にすること》で記憶が安定する。

記憶するためには「言葉」が必要なのだ。

「言葉」は、親や先生が《言葉にしてあげる》ことで生まれる。

言葉の発達が早い子なら、自分で自分の体験を言語化できる場合もあるだろう。

夜寝る前に布団の中で《その日の出来事を振り返る》という「語り聞かせ」も有効だと思う。（講座107 「語り聞かせ」してますか？）

兎にも角にも、体験の言語化は不可欠だ。

そして、それらの「言語（情報）」を海馬が「いつ・どこで・何をした」といったエピソードに変換してくれる。

変換されたエピソードは「記憶の貯蔵庫」である大脳皮質に送り出されて保存される（長期記憶）。

その保存された記憶を呼び出すのが前頭前野で、《その記憶をもとに考える》ためには記憶を一時的にワーキングメモリというテーブルに載せる必要がある。

これが《記憶をもとに考える》という行為である。

つまり、過去の出来事を思い出して自分をコントロールする（考える）ためには、作業記憶（ワーキングメモリ）が不可欠なのである。

そして、記憶は「タグ付け」しておくと呼び出しがスムーズになる。

「タグ付け」は、ほめられたり、喜ばれたり、葛藤したり、といった感情によって強化される。

それを行うのが偏桃体である。

だから海馬と偏桃体はセットになっている。

つまり、母親の対応や先生方の対応が「タグ付け」として機能し、そのおかげでWは過去の出来事を思い出しやすくなっていたわけである。

さらに、Wは普段から自分のことを「わたし」と表現する。

この「わたし」という表現の仕方は、何かを考える時に「自分のこと」として明確に思考できる。

何気ないことだが、思考の中に「自分」を位置付けることは大事な意味を持つ。

実行機能とは自分をコントロールすることだからである。

脳内には、自分の体験を「自分ごと」として思い出す機能が働く場所がある。

後部帯状回（こうぶたいじょうかい）と楔前部（けつぜんぶ）がその役割を持っている。

ここまでを整理するとこうなる。

以上のことすべてが重なって「わたし泣かないでお昼寝できるよ」の言葉となったわけである。

そして、Wは「午睡」という困難を乗り越えられた。

「克服体験」である。

こうした体験によってレジリエンス（困難の乗り越える力）が育まれる。

脳地図で示すとこうなる。

４．子育てには「正解」がある

私はWの成長を間近で観て来た。

これは生後３カ月のW。

母親が手作りのモビールを吊るしていた。

私が贈った絵本もある。

困難を乗り越える力の育成はこの時から始まっている。

マップの中心にあるのは「愛着形成」であり、

その具体的な行為のキーワードは「二項関係」と「共同注視」である。

あれから３年を経て、子育てにはやはり「正解」があるのだと実感している。

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